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いつまでも健康に歩けるために必要な3つの重要「筋」

表面積の小さい二本の足で、人は不安定な「二足歩行」を可能にしていますこの「歩く」ことを支えている重要な筋肉はどのあたりについていると思いますか？ […]

磯子区Ｆさま 40代女性Ｑ、Ｆさまがモニターに募集された理由をお聞かせくださいＡ、乳がんの副作用を和らげる為、何か治療がないかな？と探していた所、堀さんのブログ […]

横浜市港南区Ｉさま 50代女性Ｑ、Ｉさまがモニターに募集された理由をお聞かせくださいＡ、知り合いのホームページから来ました。やりたいと思っていたカラーセラピーが家の近くで受 […]

老けてみられる慢性的な疲れが取れない肩や腰に慢性の痛みや症状を抱えているそんな方は『猫背』といわれたこと、ありませんか？つらい慢性の肩こりや腰痛が、もみほぐしてもすぐもどってしまうのは […]

長い外出自粛中、皆さまはどのようにお過ごしでしたか？普段、忙しく生活していると一日中家の中にいる生活には落ち着かなく感じるでしょうとりあえず、気持ちが落ち […]

そもそも、農耕民族の日本人はその昔、むかしの縄文時代には１回あたりの食事で４０００回以上も噛んで食事していたのだそうですそれに比べ現代は・・・なんと６２０回といわれています […]