BLOG 最新記事
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筋力バランスに秘められた体からのメッセージ
人は表面積の小さい二本の足で、 不安定な「二足歩行」を可能にしています 前回のブログでは、 歩く際に重要な 3つの筋肉のお話をさせていただきました いつまでも健康に歩けるために必要な3つの重要「筋」 今回は […]
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いつまでも健康に歩けるために必要な3つの重要「筋」
表面積の小さい二本の足で、 人は不安定な「二足歩行」を可能にしています この「歩く」ことを支えている 重要な筋肉はどのあたりについていると思いますか? […]
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乳がんの後遺症を和らげるために筋膜ケアを
磯子区Fさま 40代女性 Q、Fさまがモニターに募集された理由をお聞かせください A、乳がんの副作用を和らげる為、何か治療がないかな?と探していた所、堀さんのブログ […]
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長年の足腰の辛さから腰椎椎間板ヘルニアと腰椎脊柱管狭窄症の手術を経験
横浜市港南区Iさま 50代女性 Q、Iさまがモニターに募集された理由をお聞かせください A、知り合いのホームページから来ました。 やりたいと思っていたカラーセラピーが家の近くで受 […]
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猫背・反り腰改善で「慢性腰痛」からも解放!
老けてみられる 慢性的な疲れが取れない 肩や腰に慢性の痛みや症状を抱えている そんな方は『猫背』といわれたこと、ありませんか? つらい慢性の肩こりや腰痛が、もみほぐしてもすぐもどってしまうのは […]
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いつもよりイライラしてしまう気持ちを和らげるには?
長い外出自粛中、 皆さまはどのようにお過ごしでしたか? 普段、忙しく生活していると 一日中家の中にいる生活には落ち着かなく感じるでしょう とりあえず、 気持ちが落ち […]