BLOG 最新記事
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頭痛解消と小顔を両立させた「小顔美ＵＰ整顔」
このブログを開いてくださった方は、 しつこい頭痛、なんとかしたい！！ と思っていらっしゃる方なのではないでしょうか？ 通常よくあるタイプの頭痛は、２つに分かれます […]
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オメガ3脂肪酸の体に及ぼすよい影響
前回、オメガ3とオメガ6の理想のバランスのお話をさせていただきました 一般的に、圧倒的に多く摂取してしまっているであろう 「オメガ6脂肪酸」 オメガ6に多く含まれる⇒リノール酸 オメガ３に多く […]
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脂質の摂り方について考えてみましょう
整体を通して、お客様のお体のメンテナンスを日々させていただいていると、 ご体調が徐々に整い、うれしいご感想も多々いただきます ただ、さらにもう一歩ご体調を整えていくうえで、 切っても切れないの […]
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痛みや疲労を回復させる「自然治癒力」を高める施術です
痛みや疲労を回復させる人間が本来持つ力・・・ 現代のストレスの中で、免疫力も落ち、 忙しい生活の中で、食生活も乱れ、睡眠時間も削られる毎日 『衰えてしまっている』といわれている 人間の体に本来 […]
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女性ホルモンのバランスを整える生活習慣
女性ホルモンとは 「エストロゲン」「プロゲステロン」この2種類があげられ、 月経のリズムに合わせて分泌量が調整されています 「エストロゲン」は月経後の痩せやすい時期に多く分泌され、 女性の体を美しく保つホル […]
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つらいむくみに密接なリンパの流れが悪くなるワケ
室内での作業が続き、外での運動量が減りがちな時期には 足のむくみや全体の体のだるさに悩まされている方は多いかもしれませんね リンパの流れが滞っていると […]