足うら筋膜リラックス整体 SOLAI

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  • 2020.04.04 公開
  • 2020.04.20 更新

慢性疲労と身体の歪みについて

しっかり寝たはずなのに体の疲れが取れない・・・ いつも疲れを感じていて、なにもやる気が起きない・・・   季節の変わり目や寒暖の差で こんな症状がある方が多いかもしれません   「慢性疲労」には ・質 […]

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  • 2020.04.04 公開
  • 2020.04.20 更新

頭痛解消と小顔を両立させた「小顔美UP整顔」

このブログを開いてくださった方は、 しつこい頭痛、なんとかしたい!!   と思っていらっしゃる方なのではないでしょうか?     通常よくあるタイプの頭痛は、2つに分かれます   […]

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  • 2020.04.04 公開
  • 2020.04.20 更新

オメガ3脂肪酸の体に及ぼすよい影響

前回、オメガ3とオメガ6の理想のバランスのお話をさせていただきました   一般的に、圧倒的に多く摂取してしまっているであろう 「オメガ6脂肪酸」   オメガ6に多く含まれる⇒リノール酸 オメガ3に多く […]

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  • 2020.04.04 公開
  • 2020.04.20 更新

脂質の摂り方について考えてみましょう

整体を通して、お客様のお体のメンテナンスを日々させていただいていると、 ご体調が徐々に整い、うれしいご感想も多々いただきます   ただ、さらにもう一歩ご体調を整えていくうえで、   切っても切れないの […]

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  • 2020.04.04 公開
  • 2020.04.20 更新

痛みや疲労を回復させる「自然治癒力」を高める施術です

痛みや疲労を回復させる人間が本来持つ力・・・   現代のストレスの中で、免疫力も落ち、 忙しい生活の中で、食生活も乱れ、睡眠時間も削られる毎日   『衰えてしまっている』といわれている 人間の体に本来 […]

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  • 2020.04.04 公開
  • 2020.04.20 更新

女性ホルモンのバランスを整える生活習慣

女性ホルモンとは 「エストロゲン」「プロゲステロン」この2種類があげられ、 月経のリズムに合わせて分泌量が調整されています   「エストロゲン」は月経後の痩せやすい時期に多く分泌され、 女性の体を美しく保つホル […]

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