BLOG 最新記事
- 公開
- 更新
慢性疲労と身体の歪みについて
しっかり寝たはずなのに体の疲れが取れない・・・ いつも疲れを感じていて、なにもやる気が起きない・・・ 季節の変わり目や寒暖の差で こんな症状がある方が多いかもしれません 「慢性疲労」には ・質 […]
- 公開
- 更新
頭痛解消と小顔を両立させた「小顔美UP整顔」
このブログを開いてくださった方は、 しつこい頭痛、なんとかしたい!! と思っていらっしゃる方なのではないでしょうか? 通常よくあるタイプの頭痛は、2つに分かれます […]
- 公開
- 更新
オメガ3脂肪酸の体に及ぼすよい影響
前回、オメガ3とオメガ6の理想のバランスのお話をさせていただきました 一般的に、圧倒的に多く摂取してしまっているであろう 「オメガ6脂肪酸」 オメガ6に多く含まれる⇒リノール酸 オメガ3に多く […]
- 公開
- 更新
脂質の摂り方について考えてみましょう
整体を通して、お客様のお体のメンテナンスを日々させていただいていると、 ご体調が徐々に整い、うれしいご感想も多々いただきます ただ、さらにもう一歩ご体調を整えていくうえで、 切っても切れないの […]
- 公開
- 更新
痛みや疲労を回復させる「自然治癒力」を高める施術です
痛みや疲労を回復させる人間が本来持つ力・・・ 現代のストレスの中で、免疫力も落ち、 忙しい生活の中で、食生活も乱れ、睡眠時間も削られる毎日 『衰えてしまっている』といわれている 人間の体に本来 […]
- 公開
- 更新
女性ホルモンのバランスを整える生活習慣
女性ホルモンとは 「エストロゲン」「プロゲステロン」この2種類があげられ、 月経のリズムに合わせて分泌量が調整されています 「エストロゲン」は月経後の痩せやすい時期に多く分泌され、 女性の体を美しく保つホル […]