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• 2020.04.04 公開
• 2020.04.20 更新

気持ちにも余裕ができ身体が喜ぶ「美姿勢」での立ち方

理想的な姿勢＝「美姿勢」 姿勢が整って、背骨のＳ字弯曲が理想的なカーブを描いている状態をさします   体に負担がなく、 且つ、ぽっこりお腹も解消 そして、自律神経も整いやすくなるんです   理想的な良 […]