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カラダの歪みをつくる『よくある生活習慣』
カラダの歪みをつくる『よくある生活習慣』
- 歪みを感じた「理由」
- 歪みの主な原因とよく聞く生活習慣
- 当サロンの骨格調整の方法について
ＳＯＬＡＩにいらっしゃったお客様で
カラダの歪みが気になる・・
という理由でお越しになった方も多くいらっしゃいます
1、歪みを感じた理由
入浴前などに、カラダの左右差を観察する習慣がある方は少ないかもしれませんが、
☑ヨガやストレッチのポーズに左右差を感じる
☑片側の肩や股関節・腰や膝に痛みや違和感があり、硬い
と感じていらっしゃる方は多いかもしれませんね
意外なところでは、
☑ストッキングを干すと、必ず左（右）が長い
☑パンツの裾上げするときに左右長さが違う
というのもありました
これは、決定的ですね！
2、歪みの主な原因
では、その歪み
何が原因になっているのでしょうか？
そもそも人間のカラダは
きれいな左右対称ではないと言われています！
骨格や筋肉の遺伝や
利き手や利き足もありますよね
ＳＯＬＡＩの整体で
補うことができる範囲では・・
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負荷のかかっている筋膜ラインを開放し、
骨格を負荷のかからない
理想の姿勢に導き
筋膜及び、自律神経のバランスも整え
生活習慣やクセを見直していただくこと
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実はストレスでもカラダは歪むため
自律神経のバランス調整も必要となってきます
カラダのバランスを歪ませてしまう生活習慣で
実際に伺ったものをご紹介すると・・・
- 片側を主に使うスポーツや仕事や家事
例えば、
テニスやゴルフなどの同一のスイング動作
横にあるパソコン操作を体を捻じって行っている
右手で重いフライパンをいつも持っている など
- 荷物やカバンをいつも同じ片側にかけたり持ったりする
- 足を組む癖がある
が多いようです
また、意外とあるパターンが、
ソファーの定位置からのテレビの向き！！
定位置から正面にテレビがある方は良いのですが、
左右横の位置からテレビを見ている方は、
常に同一方向にカラダの捻じれが発生しています
その姿勢からの・・
足組み
は、よく聞くパターンです^^;
今日いらした
肩甲骨・首・肩周囲・腰の重さが気になる
とおっしゃっていた方も実はコレでした・・・
テレビに限らず、
長い時間その姿勢をとってしまう
生活習慣は 「凝り」や「痛み」につながりやすくなります
慢性の首肩コリ・腰痛に悩む方、
ご自分の定位置を確認してみてくださいね！
3、当サロンの骨格調整の方法について
ＳＯＬＡＩでは、
骨盤の左右差改善を
足からの筋膜調整で行っています
↑骨盤の状態の左右差はこんなところからもわかります
足首の傾きひとつで、姿勢が変わります
負荷のかかりづらい理想姿勢「後ろ重心」にしていきます
全身の骨格バランスを整え、
足の骨格や足首の歪みも整えていきます
施術例
ＳＯＬＡＩの筋膜バランストータル整体は
カラダの歪みを整える
骨格調整付き♪
血液・リンパ液・脳脊髄液の流れも
整えていきます
そして、痛みの伴わない、リラクゼーションできる
カラダの恒常性をサポートする整体♪
あなたの「からだコンシェルジェ」として、
ご一緒に良いコンディションを目指していきます！！