不眠一覧

梅雨に気をつけたい3つの生活習慣

梅雨の時期が人体に与える影響人のカラダは約70％が水分と言われています夏の暑い時期は水分補給は不可欠ですが、梅雨の時期は、外気の湿気の状態に、人 […]

足の骨格は、片足で２８個の骨から構成されていてしっかりとした足裏のアーチを構成し、足首の骨がバランスよく滑車の役割を果たしていると・身体のバラ […]

長い外出自粛中、皆さまはどのようにお過ごしでしたか？普段、忙しく生活していると一日中家の中にいる生活には落ち着かなく感じるでしょうとりあえず、気持ちが落ち […]

季節の変わり目に限らず、今年はとにかく寒暖の差が激しいので、「なんとなくだるい」「情緒不安定」などの症状が続いている方も多いかもしれません春は「陰陽五行」では、「肝」にあたり、肝臓が弱り […]

慢性の肩こりや頭痛・生理痛・月経前症候群（PMS) めまい・たちくらみ・むくみ・更年期障害アレルギー（鼻炎・喘息・じんましん・皮膚炎など）で対症療法のみで、症状が根本から治まらない方は、 […]

寒暖の差が激しい春、皆様いかがお過ごしでしょうか？なんとなくスッキリしない、疲れやすい、眠れない偏頭痛やめまい、動悸がする・・下痢や便秘を繰り返す、頻尿、耳鳴りや手足のしびれ、感情の起伏が激しい […]