免疫アップ一覧

免疫を上げるにはとにかく「よく噛むこと」

そもそも、農耕民族の日本人はその昔、むかしの縄文時代には１回あたりの食事で４０００回以上も噛んで食事していたのだそうですそれに比べ現代は・・・なんと６２０回といわれています […]

新型コロナウイルス感染拡大により、「免疫力」をあげることが話題に上がっておりますね。免疫力を上げるには、基礎体温を上げることが大切です。基礎体温が平均で１度高くなると、体内の免疫力は30％上がります & […]