噛む一覧

免疫を上げるにはとにかく「よく噛むこと」

そもそも、農耕民族の日本人はその昔、むかしの縄文時代には１回あたりの食事で４０００回以上も噛んで食事していたのだそうですそれに比べ現代は・・・なんと６２０回といわれています […]