姿勢の作り方一覧

気持ちにも余裕ができ身体が喜ぶ「美姿勢」での立ち方

理想的な姿勢＝「美姿勢」姿勢が整って、背骨のＳ字弯曲が理想的なカーブを描いている状態をさします体に負担がなく、且つ、ぽっこりお腹も解消そして、自律神経も整いやすくなるんです理想的な良 […]