皮膚炎 一覧

• 2020.04.23 公開

体内の「酸化」を防ぐには・・？？

オメガ3脂肪酸とよばれる体にとって良い脂質にあたる「αリノレン酸」 代表的な品としては、えごま油・亜麻仁油・青魚の油・クルミなどがあげられます。   よく耳にすると思いますが、えごま油・亜麻仁油は 過熱しないで […]