眠い一覧

女性ホルモンのバランスを整える生活習慣

女性ホルモンとは「エストロゲン」「プロゲステロン」この2種類があげられ、月経のリズムに合わせて分泌量が調整されています「エストロゲン」は月経後の痩せやすい時期に多く分泌され、女性の体を美しく保つホル […]