身体の歪み 一覧
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靴のすり減り方②内側が減っているのは？
ご自身の靴の裏側って見たことありますか？ 足の返し方、着き方、傾きの角度など、 歩き方は、同じ人でも左右の足で異なることも多く、 足や靴、歩き方をみれば、 その人の不調がわかるともいわれていま […]
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猫背の6つのデメリット
若い方でもスマホの影響で猫背の方が増えていますね！ 猫背だと見た目が悪いのは言うまでもないことですが、 考えられるデメリットを下記にまとめてみました ① 肩こり・腰痛の原因となる 人間の頭部は […]
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つらいむくみに密接なリンパの流れが悪くなるワケ
室内での作業が続き、外での運動量が減りがちな時期には 足のむくみや全体の体のだるさに悩まされている方は多いかもしれませんね リンパの流れが滞っていると […]
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気持ちにも余裕ができ身体が喜ぶ「美姿勢」での立ち方
理想的な姿勢＝「美姿勢」 姿勢が整って、背骨のＳ字弯曲が理想的なカーブを描いている状態をさします 体に負担がなく、 且つ、ぽっこりお腹も解消 そして、自律神経も整いやすくなるんです 理想的な良 […]